吃了40颗葡萄会胖吗
病情描述：我很喜欢吃葡萄，但是这两年胖了很多，有点担心，请问我吃了40颗葡萄会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
葡萄的糖分是比较高的，如果吃了太多的葡萄是很容易引起发胖的，所以如果您的体重比较高的话，建议您最好还是少吃葡萄，而且一些过于油腻，告知房的食物都要尽量少吃或者是不吃，尽量多吃一些新鲜的蔬菜，并且要注意少食多餐，不能暴饮暴食，平时也要注意适当的体育锻炼。
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病情分析：
葡萄的含糖量是比较高的，对于减肥的人群来说是不建议过多食用葡萄的，因为高糖在体内是可以转换成脂肪的。对于单纯吃40粒葡萄的人群来说，一般是不会导致发胖的，建议要营养均衡饮食，加强体育锻炼，可以多做一些有氧运动，能够有效地燃烧体内的脂肪，起到减肥的目的。
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