吃什么可以提高卵子的质量和活力
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病情分析：
建议可以多食用一些黑豆，对于促进卵泡发育提高卵子的质量有一定的帮助，但是需要长期食用才能够看到效果，相对来说只是起到一个辅助性的作用，建议还是药物治疗会比较理想，需要在医生的指导下进行，并且注意备孕期间心情放松，不要压力过大，否则不利于达到怀孕的目的。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
可以吃含钙的食物或者钙片来提高卵子的质量和活力，也可以多吃一些富含维生素c的食物，平时可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，从而通过调整生活方式来提高卵子的质量和活力，平时一定要保持饮食清淡以及营养的均衡，不要过饱过饥，避免引起一些不必要的疾病，同时患者也可以参加一些活动来锻炼身体。
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