怀孕睡硬床好还是软床好
病情描述：我喜欢睡硬床，但是现在怀孕了，不敢睡硬床了，怀孕睡硬床好还是软床好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕后女性的肚子越来越大，孕妇还是睡软硬适度的床比较合适，太软的或者太硬的床容易腰酸背痛，还是睡硬板床比较好，有助于缓解疼痛，有利于胎儿发育，平时饮食注意饮食清淡，在孕中期适当的补充微量元素，钙铁锌等微量元素，保持良好的心情状态，按时的做孕检检查。
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病情分析：
孕期睡硬床更好，有利于缓解脊椎的压力和腰酸背痛的情况，硬床也很有利于翻身保持侧卧睡，孕期应避免平躺，尽量以侧卧睡为主，而软床会使孕妇陷在其中，翻身困难，软床还会增加孕妇脊椎腰椎的压力，使孕妇产生疲累的感觉，入睡困难，在孕期要适当活动，提高身体素质，避免长期卧床休息。
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