西红柿加酸奶能减肥吗
病情描述：人到中年就开始变胖，想减肥拥有美好的身材，偏方里真的西红柿加酸奶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿加酸奶是可以起到一定的帮助减肥的作用，但是如果说光靠西红柿加酸奶的这种方法是不能够起到减肥的作用呢，要调整好自己的心态，因为减肥还是要通过多方面的因素来决定的，首先一定要坚持的进行锻炼，特别是人到中年之后，一定要坚持锻炼身体，不要偷懒，饮食当中做到少食多餐，细嚼慢咽。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
对减肥有一定的辅助作用，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，而西红柿中含有大量的维生素c，维生素c具有抗氧化能力，能促进酸奶中钙等微量元素的吸收，能够补充身体代谢所需要的维生素，有利于我们的健康，同时二者的热量都非常低，是减肥的佳品。
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