冬枣通便还是便秘
病情描述：据说冬枣可以通便，吃了挺多，但是出现了便秘，冬枣通便还是便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬枣如果适量的食用会有通便的作用，但是如果过多的食用容易发生便秘。冬枣里面含有一定量的纤维素和膳食纤维，能够加快肠胃的蠕动，而且它也有润肠通便的作用，如果适量的食用会起到帮助消化的作用，但是如果过多的食用，就会导致患者出现消化不良和便秘的。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
通便的。因为冬枣里面的水分比较多，还有适当的膳食纤维，所以想通过冬枣治疗便秘，起不到根本性作用。因为便秘和不良的生活习惯以及作息规律有很大的关系。建议如果便秘，要保证作息规律，经常吃水果和蔬菜，不要吃辣的和油炸的食品，早上喝一杯蜂蜜水，可以排肠通便。
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