青少年皮肤差怎么改善
病情描述：因为作业特别多总是要熬夜才能完成，好喜欢看手机，辐射很大。导致皮肤暗沉，都出了细小的皱纹，状态很差。青少年皮肤差怎么改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
青少年皮肤差可以通过以下几个方面改善 ：第一、多吃维生素、矿物质含量高以及优质蛋白质的水果蔬菜。第二、保持充足的睡眠，让皮肤的新陈代谢正常运行。第三、戒掉一切辛辣刺激性食物或饮料，如浓茶、雪碧等。第四，多喝水，通过喝水来保持皮肤足够的水分，避免因缺水而对皮肤造成微小损伤，导致皮肤不佳。
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病情分析：
青少年皮肤差可能是长时间营养不良或者是生活习惯不好引起来的，也和内分泌失调体内激素水平变化有关，日常生活中尽量多喝一些水，多吃水果蔬菜，或者是喝一些酸奶蜂蜜水，为身体补充水分，加快皮肤有毒物质的代谢，日常生活中不要长时间接触电子产品，也不要长时间熬夜。
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