生蚝可以降低胆固醇吗
病情描述：身材比较偏胖有中度的脂肪肝，胆固醇也高于正常，不能吃太油腻的东西, 生蚝可以降低胆固醇吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
胆固醇高尽量少吃生蚝，多吃一些粗粮和谷类食物，多吃豆类或者豆制品都可降低胆固醇。身体肥胖胆固醇高尽量避免吃肥肉，奶油，动物油脂等，可以多吃一些鱼肉，瘦肉等食物，食用油尽量多吃一些植物油，如瓜籽油，花生油，葵花籽油，橄榄油等等。多吃蔬菜水果清淡类的食物。
-
病情分析：
生蚝对降低胆固醇起到一定的作用，还可以预防口腔溃疡和高血压，提高人体的免疫力和脑力，长期食用，可防止动脉硬化。生蚝中含有大量的锌、磷和钙等，有助于提高儿童的智力，并能改善造血系统。建议食用时要将生蚝充分煮熟，不要生吃海鲜类的产品，以免引起腹泻。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
胆固醇高吃什么可以降低胆固醇？
近些年，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，越来越多人被高血压病和高胆固醇血症等... 详细»
-
-
胆固醇高的症状有哪些？如何降低胆固醇？
胆固醇又叫“胆甾醇”，是一种环戊烷多氢菲的衍生物。其实，胆固醇是一种广泛存在动物... 详细»
-
-
如何降低胆固醇方法，高胆固醇对健康的危害
高胆固醇是十分危险的，如果发现自己有高胆固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 详细»
公众号
头条号
百家号