减肥的时候在外面能吃米线吗
病情描述：嫌自己太胖了，我最近在减肥。减肥的时候可以在外面能吃米线吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，米线比较容易消化吸收，所以这种食物还是建议少吃，要减肥一定要养成一个良好的生活习惯，平时尽量在家里面用餐，对于一些高蛋白油腻的食物一定要少吃，可以多选择一些蔬菜和水果，如胡萝卜，小白菜，大白菜，芹菜，白菜和西红柿，黄瓜，南瓜，冬瓜等等等等食物都是可以的。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
减肥期间是可以吃米线的，米线的热量含量并不高，而且非常具有饱腹感，饭前先喝一些汤或吃些水果，能够提高饱腹感，减少主食的摄入量，有利于减肥的进行，另外，减肥的过程中要注意饮食合理搭配，使每日营养摄入均衡，长此以往坚持下来才能够取得较为明显的效果。
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