吹肺活量怎么能吹多点
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病情分析：
你好，学生或者是当兵的时候做体检，有检查肺活量的一项，这项检查可以体现肺的扩张能力，要想让自己有很大的肺活量，不是使用技巧就能够解决的，需要进行长期的肺活量练习，比如长期坚持吐纳练习，长期坚持参加跑长跑运动，长期游泳锻炼，都可以很好的增加肺活量，这种情况是不可能短期解决的。
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段兴鹏 医师
武城县甲马营镇卫生院 一级甲等
肺活量是反应您本身肺脏功能的一项检查项目，是有潮气量，补吸气量和补呼气量三部分组成的。一般检查时，深吸一口气后，对准快速呼出，正常人肺活量在：男性是3500毫升左右，女性的是2500毫升左右。吹气时的技巧是尽量再呼出气体的量叫做补呼气量。只要在正常范围内都表示肺脏功能正常，适当总加运动锻炼，可以提升肺活量。
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