怎样让皮肤不松弛

病情描述：因为工作的原因长期熬夜，现在皮肤没有弹性了，怎样让皮肤不松弛？

医生回答 (2)

王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

可以采取光子嫩肤的方式来改变皮肤松弛的情况，经常做光子嫩肤的话可以紧致皮肤，减少这种松弛的情况出现的，但是日常的护肤工作也是必不可少的，每天坚持进行护肤，尽可能的保证一个充足的睡眠才能使皮肤一直维持在一个最佳的状态下，另外就是在饮食当中尽量多补充一些胶原蛋白。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

可以从日常生活饮食中来调理缓解皮肤松弛的现象。平时可以适当多吃一些鸡皮或者猪皮等富含胶原蛋白丰富的食物，也可以多吃一些红枣，枸杞或者阿胶等进行调理。同时多吃蔬菜以及水果，尽量避免辛辣刺激食物，注意休息，不要晚睡保证充足的睡眠，以免加重病症。平时也可以适当使用西瓜皮进行敷面。

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