刺激雌激素分泌的食物

病情描述：医生说我雌激素少，需要平时多注意补充，刺激雌激素分泌的食物有哪些？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

要补充雌激素的话，平时多吃一些黄豆，蜂王浆，还有巧克力木瓜等食物，最好的效果是豆制品，包括黄豆，豆芽，豆腐以及豆浆，这些豆制品可以调节体内的雌性激素，还可以使雌性激素缺乏的女性相关的症状能够明显好转，必要的情况下还要用类似雌激素的药物以及雌激素含量比较高的药物。
张小燕 主治医师
济源卫校附属医院二级甲等

病情分析：

建议患者可以适当的多吃黄豆，或者是大豆制品，如豆浆，豆腐等，其中都富含丰富的植物雌激素，如果症状比较严重，还可以适当的多吃补充体内雌激素的药物进行治疗，平时需要合理的调节饮食，不可以吃辛辣的食物，不能吸烟喝酒，并且需要注意多休息，不能过度的熬夜。

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