导致踝关节扭伤的常见原因有什么？

病情描述：导致踝关节扭伤的常见原因有什么？

医生回答 (2)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

踝关节扭伤多由运动时候或负重持重时候，因为姿势不当，不慎跌扑导致的过度牵拉，过度扭转造成的肌肉拉伤。一般认为，急性踝关节扭伤这一情况的发生，是由于机体的足内翻或足外翻，进而使得其副韧带受到过度的牵拉而造成的。根据研究发现，由于足内翻而导致外侧副韧带拉伤的情况较为多见，而由于机体的足内翻导致的内侧副韧带拉伤则是比较少见的。患者进行的准备运动不足。众所周知，踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的。在进行运动的过程中，如果存在有思想麻痹大意、准备活动不当或者是运动量过大以及身体状态不佳等情况，都有可能会成为导致运动损伤发生的原因。

此外，如果进行运动的天气较为寒冷，温度较低，那么也有可能会导致地面湿滑情况的发生。由于此时机体的肌肉和关节所具有的血液循环较差，因而患者的身体可能表现得较为僵硬，甚至出现容易摔倒的情况。尤其是在雨雪之后，更是在一定程度上增加了其脚踝的程度。
吴国兵 医师
天津市河西区康复医院二级

病情分析：

你好，引起踝关节扭伤的原因很多，比如踝关节本身骨骼的发育不好，踝关节韧带，肌肉，关节囊的松弛，以及有过反复的损伤，没有恢复好，同时经常进行剧烈的运动，或者是爱穿高跟鞋，这些都会导致踝关节容易发生扭伤。踝关节扭伤后需要积极的处理，以免形成习惯性的扭伤。

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