波菜能和西红柿一起吃吗
病情描述：本人30岁，平时都是自己做饭吃，请问波菜能和西红柿一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿和菠菜可以一起吃，因为西红柿和菠菜都是属于比较常规的食物，不会对身体有任何危害，并且这两种蔬菜营养丰富，在一起吃时不仅不会对身体造成危害，还能有很多好处，菠菜内富含大量的维生素和铁。另外西红柿和菠菜都属于凉性食物，最好煮熟以后再吃。生吃的话不好消化。
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病情分析：
菠菜和西红柿可以在一起吃，没有什么冲突，不影响彼此间营养的吸收和利用，有利于补铁补血，可以增加身体的抵抗力，补充粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，平时多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，有利于增强体质，保持大便通畅，如果饮食中维生素摄入不足会影响健康。
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