怀孕可以锻炼身体吗
病情描述：怀孕后老公一直不让我活动，让我静养，可是我想出去锻炼锻炼。怀孕可以锻炼身体吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕以后一般建议可以注意休息，但也可以适当锻炼，因为静养也可能会增加上火，引起便秘发生，同时也不利于下一步的阴道分娩，所以怀孕以后如果并没有腹痛，流水或者见红等流产先兆，一般是可以适当的锻炼身体，但一般这个阶段锻炼身体的方式是有限制性的，可以采取散步的方式，避免做剧烈的体育锻炼。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可以适当运动锻炼，不能过分过度锻炼，怀孕早期因为孕囊发育，有时不太稳定，激素水平处于上升期，应该多休息，可以做点散步等轻微的锻炼，没有必要进行比较大的体育锻炼，孕妇运动锻炼必须有家人陪伴，跳广场舞有助于身心愉快，瑜伽锻炼平衡力，增加柔韧性，需要医生专门指导。
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