减肥不吃早饭能行吗
病情描述：很少运动加上是易胖的体质，总是很难瘦下来，减肥不吃早饭能行吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是不可以不吃早饭的，想要通过控制饮食的方法来减肥，可以不吃晚饭，如果是不吃早饭的话，会对胃造成一定的伤害，也会影响身体的健康，不吃晚饭对身体没有太大的影响，对于减肥的效果也是很好的，平时也可以适当的锻炼一下身体，这样帮助减肥的效果会更好。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
事实上，一天之内三餐之中最应该吃的是早餐，人体经过一夜的休息，体内也会消耗大量的营养物质，而早餐里面含有一定的能量，可以很好的提供女性所需要的热量，与此同时，减肥是需要方法的，注意饮食平衡的情况下，可以进行适当的运动，坚持最低保持45分钟以上。
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