红糖脂肪含量高吗
病情描述：坐月子的时候，大人一直要我喝红糖水，我怕胖不喝。红糖脂肪含量高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
红糖的脂肪含量低，但是糖的含量高，热量也比较高，如果喝的太多容易引起发胖，月子期间喝红糖有利于去除风寒，有补铁的作用，如果产后容易有气血不足，喝点红糖水有利于改善气血不足的症状，饮食的口味要清淡，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜。
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病情分析：
红糖的脂肪量是很低的，但是含糖的量很高，热量也会很高，是会引起发胖的情侣的，可以在坐月子的时候喝一些红糖水，这样有利于促进恶露的排除，但是要适量的喝，不要过于多喝，这样的期间还是要注意多注意休息，避免过度的劳累。最好是平躺着，多吃些有营养的食物。
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