杏仁和鸡蛋能一起吃吗
病情描述：中午吃饭饭桌上的几个菜中有杏仁，还有鸡蛋。杏仁和鸡蛋能一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
杏仁和鸡蛋可以在一起吃，没有什么冲突，鸡蛋含有丰富的蛋白质以及铁营养价值丰富，有利于增强体质，平时一定要注意饮食的口味要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，动物蛋白，植物蛋白，干果类的食物，以及奶制品，碳水化合物等，只有均衡的营养才有利于促进身体的健康。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
杏仁是属于坚果类的，多吃坚果类对于人的身体是有好处的，是能够美容养颜，还可以起到预防肿瘤的作用，鸡蛋里面是含有优质的蛋白质以及各种各样的维生素，是能够促进肠道的吸收，促进肠道的蠕动，鸡蛋还有杏仁是可以在一起吃的，但是杏仁不要吃的太多，因为油分比较大。
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