面粉容易发胖吗
病情描述：我是北方人，喜欢吃面食，而且也从小就比较胖，听说吃面食容易胖，这是真的吗？面粉容易发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
在平时如果吃过多的面粉的话，是比较容易引起发胖的，主要是因为面粉当中含有大量的碳水化合物，它能够使脂肪在体内堆积，从而易引起发胖，而且要注意的是，容易引起肥胖的食物主要是蛋白质和碳水化合物，所以想要减肥的话，在平时应该尽量少吃一些含有这些东西的食物。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
面粉是我国主要的主食之一，在北方是比较普遍的，面粉制作成的主食中含有大量的碳水化合物，经常吃面粉的话很容易导致发胖，不过导致发胖的原因，除了面粉之外还有其他的因素，比如饮食的不当，运动量不够等等，同时要保持合理的饮食，多做运动的锻炼，可以防止肥胖。
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