怀孕吃什么不容易吐

病情描述：孕期反应很厉害，总是范围，吃什么都想吐，很怕会营养不良，怀孕吃什么不容易吐？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

在怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，可以缓解恶心呕吐等不适的情况，建议应该看一下孕期等反应是否正常，先不要有大的压力，算算预产期的时间。在孕期应该多吃易消化的食物，看一下是否有腹痛等。如果大于3个月恶心没有缓解，可以补充维生素来缓解。逐渐食欲会恢复的。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

怀孕之后吃维生素b6，不容易呕吐，要以容易消化的半流质或者流食软食为主，少吃多餐，生硬，生冷，辛辣和刺激性的食物容易引起孕吐的症状加重，要少吃或者是不吃，多喝温开水补充身体的水分，促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动，平时注意不能劳累。

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