鸡蛋羹会发胖吗
病情描述：最近我爱上了吃鸡蛋羹，一天至少两个，请问一下吃鸡蛋羹会发胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
吃鸡蛋羹不会引起身体发胖，所以可以正常吃的，这个不需要担心，如果本身有身体肥胖，那就需要控制饮食，不要吃过多高脂肪食物，增加体育锻炼，这样有利于促进脂肪代谢，对身体是有好处的，如果身体是正常的，平时合理的饮食就可以了，平时不要吃辛辣食物和饮酒对身体是有好处的。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和少量的胆固醇的含量，每天吃两个属于机体的正常营养物质摄入，一般不会造成能量摄入过多造成脂肪堆积，要想减肥一定要注意平常饮食的健康，少吃高脂肪高热量食物，多吃一些蔬菜和水果，每天保证一定的运动量，帮助脂肪燃烧能够更好地起到维持身材的效果。
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