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燕窝饭前吃还是饭后吃比较好

病情描述：我怀孕了之后买了一些燕窝，之前没有吃过燕窝，不知道它的食用方法，也不知道什么时候吃效果最好，燕窝饭前吃还是饭后吃比较好？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

一般情况，燕窝是一种食品，一般的人都喜欢在空着肚子的时候吃，所以在饭前喝的人是比较多的，而在于燕窝的原产地燕窝只是一套普通的甜品。有时会在炖鸡汤或者加到其他的食品中，来增加食物的味道。所以在那个地方燕窝是没有一定的食用时间的，随时吃都可以。
鞠现才 副主任医师
齐河县中医院二级甲等

病情分析：

一般来说，空腹吃是比较好的，而且可以吸收大量的营养，让身体充满力量，另外也可以增加睡眠质量，怀孕的人是可以多吃一些的，但是也要适量，多吃的话会出现腹泻的作用，燕窝过多的服用的话不一定会导致身体健康，在怀孕期间要多休息，保持良好的心态，多进行运动。

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山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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