减肥可以吃鱼香肉丝吗
病情描述：老婆最近正在减肥中，妈妈今晚又炒了鱼香肉丝，可把老婆馋死了，想知道减肥可以吃鱼香肉丝吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以吃，但是不能过量，提倡科学健康的减肥方法，不能够过度节食或饮食过于单一，要注意饮食多样化，在保证营养均衡的条件下，减少食物的摄入量，要少吃高油脂、高热量的食物，适当的多吃一些水果和蔬菜，这些食物能够促进胃肠蠕动，加快消化，促进排便，而且要多参加一些体育活动。
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病情分析：
是可以吃鱼香肉丝的，适当的吃一些并没有什么太大的影响，而且在减肥的过程当中不是说不能吃这些食物，而是要做到少吃多餐进行一些控制，不能够暴饮暴食，要做到食物的多样化，荤素搭配好，但是可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时的时候也是要多锻炼身体，运动和饮食相结合才能够有效果
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