跑步能跑掉三高吗
病情描述：体型太胖了，有血糖高，血压高，血脂高，一直吃药控制，跑步能跑掉三高吗？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，如果你有三高，经过体育锻炼，是有一定的好处的，不过只是体育锻炼是不够的，还需要平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如说在饮食当中一定要注意，不能吃过于油腻的食物，尤其是不能吃含胆固醇过高的食物，也不能喝酒抽烟，需要好好休息，增加睡眠，才能够促进病情，尽快康复。
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病情分析：
跑步对是高血脂、高血压、高血糖的患者有一定效果的，如果想减肥首先要控制饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，多吃一些粗纤维食物，还要注意不要吃高盐的食物，还要注意不可以喝酒，不要暴饮暴食，多注意休息。如果血压很高，还是需要及时在医生指导下对症用药治疗，定期去医院复诊。
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