内分泌失调怎么整

病情描述：熬夜加班好几天，大把大把掉头发，脸上长痘，脸色也不好，内分泌失调怎么整？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

内分泌失调多是由于体内的激素紊乱所导致的，建议患者可以服用抑制激素分泌的药物进行治疗，并且要改善工作环境，注意多休息，避免过度的熬夜。平时还需要合理的膳食，不能吃生冷，辛辣，油腻的食物，不能够吸烟喝酒，积极的参加体育锻炼，增强身体的免疫能力。
刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院一级

病情分析：

这种情况不熬夜加班，合理安排自己的工作。平时就养成良好的作息时间，不熬夜。晚上11点之前要进入睡眠状态，这样有利于身体健康。脸上长痘、脸色不好可以吃一点清热解毒、补气补血的药。饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果。不吃辛辣刺激食物。不吸烟也不喝酒。

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