增加母乳量的方法
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病情分析：
女性如果想要增加母乳量的话，最主要的就是保证有充足的营养。平时尽量的多喝水，多吃一些高热量高蛋白的食物，可以多喝一些鸡汤鱼汤或者是猪蹄儿汤。另外像花生，芝麻，丝瓜，这些都是比较利于产奶的食物。另外就是要多让孩子吸吮，这样可以促进泌乳素的产生，增加奶量。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
主要是通过饮食的调整来促进乳汁的分泌，母乳期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜，还有各种汤汤水水，例如鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤以及营养型的药膳，都有助于乳汁更好的分泌，必要时喝生乳汁，吃酒酿烧蛋，那如乳汁比较多的情况下，日常饮食就可以了，并不需要额外的喝生乳汁。
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