菠菜对肝的作用是什么
病情描述：肝不太好，气色差，食欲不好，吃的少，要多吃菠菜，菠菜对肝的作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于菠菜对肝的作用，主要是增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量，平时在日常生活中还需要注意适当的选择，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水多运动，针对于肝功能异常，还需要适当的遵医嘱针对病因进行治疗，平时在日常生活中避免吸烟饮酒以及熬夜，尽量选择低盐，低脂优质低蛋白食物为主。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
可以帮助肝脏代谢更多的毒素，菠菜本身就具有滋阴润燥疏肝，补肝养血的作用，而且菠菜中含有丰富的维生素c和钙铁等丰富的微量元素，可以提供人体所需要的多种营养物质，不光对肝有一定的好处，而且对缺铁性贫血也有比较好的辅助治疗作用，还可以帮助人增加食欲。
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