玉米馒头会发胖吗
病情描述：体型有些偏胖，怀疑和平时的饮食习惯有关系，特别爱吃玉米馒头，玉米馒头会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间吃玉米馒头是会发胖的。这是因为玉米含有粗纤维和各种维生素，而且含糖量比较高，糖能够补充身体的热量，但是汤圆能够在体内转化成脂肪，长期食用玉米能够造成脂肪在体内淤积，从而导致发胖。所以平时一定要注意饮食因素，吃玉米馒头一定要适量适度，不能吃得过多，以免导致发胖。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
经常吃馒头是会导致发胖的，因为馒头的主要成分是由淀粉，但是如果经常吃一些荞麦面或者玉米面等粗粮的面食，可以加快新陈代谢，而且面食的配菜最好以蔬菜为主，少肉，少味精，担心肥胖的患者在吃完饭之后可以做一些简单的运动，比如慢跑，馒头最好选择在中午吃。
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