什么食物越吃皮肤越黑
病情描述：我的皮肤现在越来越黑了，看起来特别的丑，请问什么食物越吃皮肤越黑？
医生回答 (2)
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病情分析：
深色的食物会导致越吃皮肤越黑的，比如说黑芝麻和黑豆或者是浓茶和咖啡和巧克力等这些食物，可能会导致皮肤发黑。还有就是食用感光类的食物也容易导致皮肤发黑，其次就是油炸食物，强酸性的食物也可能会导致出现这种情况。平时还是需要多吃一些含有维生素的食物，比如说菠菜和胡萝卜。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
可以吃一些深色的食物，像黑豆，青豆，红莲，黑芝麻，核桃等。还有牛羊肉，猪肝，甲鱼，海参等。蔬菜有胡萝卜，菠菜，香菇，黑木耳等。因为它们都富含有铜铁锌等金属元素。金属元素可以直接的增加于黑色素的形成。使我们的皮肤受到紫外线的侵害，从而变黑长斑。
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