天天喝冬瓜汤减肥吗
病情描述：感觉又变胖了，想快点瘦下来，据说冬瓜减肥效果很好，天天喝冬瓜汤减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬瓜不仅具有减肥降脂的作用，而且还有美容养颜的功效，因为冬瓜中含有丙醇二酸，可以预防体内糖类转化为脂肪，可以更快的消耗脂肪，所以对减肥有一定的功效。最好是通过合理的饮食和平时适度的锻炼减肥，只有运动才能够效果好一些。还有就是在日常生活中的饮食一定要注意清淡饮食为主，尽量不要吃油腻的食物。
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病情分析：
天天喝冬瓜是有可能达到减肥效果的。因为冬瓜汤里面含有的水分和膳食纤维比较高，摄取进入人体后可以迅速增加饱腹感，从而降低主食的摄入，促进肠胃的蠕动，能够达到减肥的目的。想要快速的进行减肥，最好从运动上进行改善，适量的运动可以增加人体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
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