跑步后咳嗽不止怎么办
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
跑步后咳嗽不止的话，可以适当的喝一些温开水，从而能够起到润嗓子的作用，而且还能够补充体内的水分，但需要注意的是，在饮食方面要多吃一些富含维生素的水果，以及润肺的食物，像雪梨、百合、枇杷等。而且要坚持性的运动，正常跑步后出现咳嗽是因为缺乏锻炼所导致的呼吸不畅。
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病情分析：
这种情况就要就地休息，不要继续活动，可能是跑步吸入刺激性空气导致的咽喉或者是呼吸道的过敏反应，休息以后看症状有无缓解，如果持续咳嗽的话，最好尽早到医院呼吸科就诊，完善血常规、胸片等检查，看是什么原因一起的，从而对症治疗。注意休息、避免劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
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