血液不通怎么调理
病情描述：很久没来月经，中医说可能是血液不通，需要中药调理，血液不通怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
血液不通，首先在饮食上，需要适当的调整。尽量避免高糖、高脂、高热量的食物，因为这些食物会增加血脂，加重血液不循环的情况。其次要多饮水，尤其适当的多饮用凉白开水或淡的茶水，避免饮用碳酸饮料和其他的饮料。此外，通过适当的运动可以增加皮肤的血液循环，促进代谢废物的排出。
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病情分析：
这种情况的血液不通应该是由于腹部受寒着凉导致的宫寒症状，要改成这种状况，首先要注意做好腹部的防寒保暖，并适当进行热敷，按摩来促进局部的血液循环，饮食上注意不吃生冷寒凉的食物，可以多喝一些红糖水，具有很好的健脾暖胃和活血化瘀效果，多晒太阳也可以促进气血通畅。
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