馒头回奶吗
病情描述：我刚刚生完宝宝两个月，婆婆不让吃馒头，她说吃馒头会回奶，请问馒头回奶吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后两个月的产妇可以吃馒头的，馒头的主要成分是淀粉，也是碳水化合物，产后吃馒头不会引起回奶的，但是馒头的影响成分单一，产后哺乳期的女性不宜大量的吃馒头，建议在吃馒头时适量的吃一些青菜和瘦肉类的食物，哺乳期的饮食搭配要营养合理一些，每天要吃个鸡蛋，适量的吃些水果。
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病情分析：
馒头不会引起回奶的，属于是碳水化合物类的食物，有利于补充热量，强壮体质，哺乳期间要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，促进奶水的分泌。每天的饮食应该包括碳水化合物，新鲜的蔬菜水果以及鸡蛋，鱼虾，瘦肉，鸡汤，排骨汤，鱼汤等食物，只有均衡的营养才有利于改善奶水的质量。
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