血值高吃什么能调理

病情描述：我看到自己的身体报告，上面显示血值高，想请教一下，血值高吃什么能调理?

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

首先要注意的就是饮食要改变饮食的习惯，平时的时候要多吃一些水果和蔬菜，不要吃含有胆固醇以及脂肪高的食物，容易让血脂继续增高，平时的时候还要多做一些运动，多喝水等。在睡眠方面一定要早睡早起，不要熬夜，少喝酒，要保持愉快的心情。可以吃一点降血脂的药。
赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院一级甲等

病情分析：

首先要注意的就是饮食饮食一定要改变，不要去吃一些含胆固醇或者是含脂肪高的食物，防止血脂继续的增高，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如木耳，洋葱，胡萝卜，苹果，猕猴桃，玉米，山楂等都是属于降血脂的食物。或者是多喝水等，平时的时候一定要多加点运动。

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