食物中毒后吃什么养胃

病情描述：前段时间我食物中毒了，现在已经出院了，想养一下胃。请问食物中毒后吃什么养胃？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

食物中毒治愈后的饮食，尽量多喝些小米粥、软面条、软面片、鸡蛋汤，藕粉、吃点鸡蛋羹和炖烂的瘦肉和鱼，这些食物容易消化吸收，还能养胃，补充营养。可以适量吃点新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，促进排便，能及时排出体内毒素，可以吃点猪血、海带、胡萝卜等，可以解毒，有利于身体恢复。
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院一级

病情分析：

食物中毒之后就会容易引起胃黏膜受到损伤，同时还会容易引起食欲下降，可以采用多吃新鲜的水果和蔬菜来减轻胃肠道的负担，同时还要注意补充人体内的水分，多吃含电解质比较丰富的食物补充人体内的电解质，促进人体的快速修复。同时要注意少吃油腻性比较重的食品，脂肪含量高的食品。

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