减肥期可以吃的零食
病情描述：减肥期间我吃饭总是吃不饱，可我真的很饿，减肥期可以吃的零食有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是不可以吃零食的，减肥期间吃不饱是很正常的，本身想要减肥就不能吃得过饱，如果再吃零食的话，不仅没有办法减肥，还会导致体重越来越高。所以一定要管住自己的嘴。控制饮食的同时，也必须要坚持体育锻炼，这样才能够达到理想的效果，而且必须要长期坚持。
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病情分析：
减肥当中可以吃的零食是比较少的，不建议在减肥当中吃过多的零食，因为大多数的零食都是一些高热量的食物，或者是含糖量比较高，或者是含盐量比较高的一些食物，或者是比较辛辣的食物，都不有利于减肥，减肥还是要通过一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼是比较好的。
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