大便密结吃什么能缓解
病情描述：最近一个多星期以来，我大便都有点困难，大便秘结。请问大便密结吃什么能缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现大便干结的情况。这种情况会引起严重的便秘。并且产生排便困难。所以控制排便干结的情况。一定要。多饮食蔬菜。水果。多食含有纤维素的食物。并且多运动多饮水。及时排便。也就是定时排便。如果症状严重者可以口服通便类药物。或者使用开塞露等。以促使大便尽快排出。
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病情分析：
便秘的话，在平时的饮食上要注意清淡，可以多吃些富含粗纤维的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，每天清晨可以喝一杯蜂蜜水，有助于润滑肠道。还有就是适量的做下户外运动促进肠蠕动。多吃一些香蕉，火龙果等都有缓解便秘症状的效果。也可以每晚睡前用手以肚脐为中心顺时针按摩。
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