芹菜苦瓜汁能减肥吗
病情描述：试过很多办法减肥，但是都没有瘦下来，听说芹菜苦瓜汁的减肥效果特别的好，芹菜苦瓜汁能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，依靠芹菜苦瓜汁来减肥没有太大效果，想要减肥的话就要少吃多运动，少吃就是选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，油炸食物，油炸食物以及一些高热量的食物尽量少吃，每顿都不能够吃得太饱，并且在运动方面一定要将运动的强度给提高，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球等等运动都可以。
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病情分析：
芹菜苦瓜汁是可以起到一定的减肥的作用的，但是只能是对于减肥可以起到辅助的作用，并不能够真正起到减肥的效果，所以说想要减肥还是要下定决心减肥是一个长期的过程，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到好的效果，长期的坚持，要在日常的饮食当中要少吃多餐，细嚼慢咽。
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