猪瘦肉吃了会发胖吗
病情描述：我正在减肥阶段，我平时就很爱吃些猪瘦肉，猪瘦肉吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
猪瘦肉是一种富含蛋白质丰富的食物，这种食物如果大量地应用，出现了营养过剩的情况，就会引起身体发胖。要想控制体重，不出现发胖的现象，需要控制饮食，减少营养物质的来源，从而防止营养过剩，不会引起身体发胖，可以配合有氧运动，通过运动的方式，消耗体内的营养物质以及皮下脂肪组织，从而减轻体重。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
瘦肉也会导致发胖的，因为里面含有一些脂肪类的食物，如果经常吃的话，会导致身体肥胖，在减肥的阶段一定要注意少吃一些肉类的食物，如果补充蛋白质的话，可以适当的喝一些牛奶或者豆制品，平时在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要注意对于一些零食不要吃。
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