吃完橙子多久可以喝牛奶
病情描述：今天上午我吃了一个橙子后，因为口渴就立即喝了一杯牛奶，想问一下吃完橙子多久可以喝牛奶
医生回答 (2)
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病情分析：
最好隔一个小时以上，因为牛奶中含有大量的钙，橙子中含有大量的果酸，钙与果酸会形成固体，从而影响牛奶中矿物质的吸收，增加胆结石的风险，严重可能会导致腹泻，橙子中含有大量的维生素C，具有抗氧化、防衰老的作用，能够增强机体的免疫力，减少感冒等疾病的发生，牛奶的营养价值也很高，平时要注意正确的食用。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
要在一个小时之后再去喝牛奶。因为牛奶里面含有大量的蛋白质。而橙子里面还有果胶。当蛋白质和果胶结合之后，就会发生一些化学反应。产生的物质就会留在肠胃里，不容易消化和吸收。会引起肠胃的不适，会发生腹胀，腹泻，腹痛等情况。所以他们两个要分开食用。
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