人饿几天会瘦
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病情分析:
人饿几天也不会瘦的,如果说瘦下来之后可能身体也会出现一些不舒服的情况,而且还会出现反弹的现象,会更加的严重。不要通过这样的一种方式来减肥,减肥是一个长期的过程,一定要注意饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,少吃多餐,细嚼慢咽,才能够达到比较好的效果。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
不建议使用过度节食的减肥方法进行减肥,长期下去会导致营养不良,诱发身体很多种疾病,尤其是胃肠疾病。提倡使用科学健康的减肥方法,要在保证营养均衡的条件下控制饮食,要减少高油脂高热量食物的摄入,适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物,同时要增加体育锻炼,增加能量的消耗。
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