什么东西蛋白质多
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病情分析：
类风湿关节炎在平时的时候要多吃一些富含蛋白质含量比较高的一些食物，那么蛋白质含量比较高的食物，一般来说豆制品的含量比较高，也包括一些奶制品，也包括鸡蛋，这些都可以多吃一些，也可以吃一些紫菜，海带，或者是螺旋藻当中含有的也比较高，还有一些干果类的食物含量都比较高，可以适当的多吃一些。
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病情分析：
日常生活中常见的蛋白质来源主要是动物蛋白和植物类蛋白，可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鱼肉或者是牛奶鸡蛋，这些都属于高蛋白类的食物，同时也可以多吃一些豆类蛋白。日常生活中加强对营养物质的摄入，多吃一些高蛋白类的食物为身体滋补效果是比较不错的。
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