假如你所说的憋气想表达的是屏住呼吸的话,那么这个就是深吸一口气之后屏住呼吸了,也谈不上什么专门的窍门或者是方法,就是普通的屏住呼吸,不再呼吸喘气就可以了,这个就是您所说的憋气了,一般进行游泳或者是潜水训练的时候要求是进行憋气训练的。
如果身体健康,没有呼吸道系统感染,或者也没有循环系统,以及没有其他身体异常的临床表现,通过以上这种方法来进行调理改善肺功能肺通气量,最好的方法建议您可以配合一些鼓腮的运动,多做一些室外有氧运动比如练太极拳游泳跑步骑自行车。
周袁申 主任医师
张革化 主任医师
邓定伟 主治医师
乔贵宾 主任医师
李胜龙 副主任医师
梅卫义 副主任医师
晚上睡觉憋气,这种情况是提醒身体不同程度的缺氧。常见的原因是低氧血症,并伴有高碳... 详细»
睡觉憋气可能有其他方面的疾病,如肺部疾病、咽喉部疾病或者心脏的疾病等,也考虑是有... 详细»
憋气是人们一种本能,也是正常的一种能力,憋气时间的长短表示肺活量的高低。一般情况... 详细»
憋气咳嗽属于呼吸道比较常见的一种症状,很多疾病都可能引起这种现象,比如支气管炎、... 详细»
睡觉时经常出现憋气的现象,也就是在睡觉时呼吸突然停止,这种窒息其实是一种睡眠障碍... 详细»
山东省立医院 全科
答:不知道你所说的憋气是什么意思,假如你所说的憋气指的是呼吸困难,憋喘的话,那么呼吸...
降低心率的方法 憋气 A:降低心率的方法主要是药物治疗,使用降低心率的药物,能够使心率降低。常用....
练憋气方法有哪些? A:你好,游泳可能是练憋气的好办法。自己在家洗脸时,可以在洗脸盆里多放点水....
憋气的方法有哪些? A:憋气就是指患者主管或者因为客观因素所导致的主动,被动的控制呼吸的一种情....
练憋气方法有哪些? A:锻炼憋气,最主要的就是锻炼自己的肺活量,长期的体育锻炼是很有必要的。憋....
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...