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憋气方法有哪些?

病情描述:憋气方法有哪些?
医生回答 (2)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    假如你所说的憋气想表达的是屏住呼吸的话,那么这个就是深吸一口气之后屏住呼吸了,也谈不上什么专门的窍门或者是方法,就是普通的屏住呼吸,不再呼吸喘气就可以了,这个就是您所说的憋气了,一般进行游泳或者是潜水训练的时候要求是进行憋气训练的。

  • 任广丰
    任广丰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    如果身体健康,没有呼吸道系统感染,或者也没有循环系统,以及没有其他身体异常的临床表现,通过以上这种方法来进行调理改善肺功能肺通气量,最好的方法建议您可以配合一些鼓腮的运动,多做一些室外有氧运动比如练太极拳游泳跑步骑自行车。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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