性功能怎么变强

病情描述：对自己的性功能总是不满意，每次同房三分钟就射了。性功能怎么变强？

医生回答 (2)

高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

性功能决定男性和女性的性感受，，或者他们是否能达到高潮。如果你想增加性功能，建议你注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当增加营养，不要吃辛辣和冷食，不要饮酒，这将有助于增加患者的性功能。其次，建议平时加强体育锻炼，多做有氧运动，以增强身体的耐力和素质，有助于提高患者的性功能。此外，建议注意养成良好的作息习惯，早睡早起，不要经常熬夜，这也有助于提高患者的性功能。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

性生活时间超过两分钟，这个是属于正常情况的，但是性生活时间的长短，存在个体差异的，跟每个人的体质也有一定的关系，平时要饮食全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等保证睡眠，加强体育锻炼，也可以选择一些补肾益气的中成药，调理一段时间，有助于改善。

相关视频

相关疾病

性功能低下 性功能障碍 性功能减退 男性性功能减退 癌症性性功能障碍 老年男性性功能障碍 男子性功能障碍 器质性性功能障碍 性功能异常伴发的精神障碍 特发性功能性低血糖症 会阴轻痛并出现性功能障碍 无排卵性功能失调性子宫出血 肠胃功能混乱 肾功能衰竭 肠道功能紊乱 黄体功能异常 呼吸功能衰竭 甲状腺功能低下

相关语音