橙子可以和鸡蛋一起吃吗
病情描述：女朋友给我准备了两个鸡蛋和一个橙子作为早餐，第一次听说这种搭配。请问橙子可以和鸡蛋一起吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
橙子与鸡蛋是可以一起吃，鸡蛋含有优质的蛋白与胆固醇，橙子含有丰富的维生素与微量元素，对身体都是有好处的，可以搭配吃的，但是最好还要补充一些碳水化合物，比如面包、稀饭、馒头等，人体的供能主要是葡萄糖，只有碳水化合物最后经过代谢才能形成葡萄糖。
-
病情分析：
橙子和鸡蛋能在一起吃，没有什么冲突，橙子中的维生素c可以促进鸡蛋中铁的吸收和利用，而且鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以增强体质。平时多喝温开水促进身体的代谢。建议你平时多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增强身体的抵抗力，不要熬夜和过于的劳累。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号