女人多吃栗子会发胖吗
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果是在饭后过多食用栗子的话,是有可能导致摄入的热量过多而引起肥胖的,建议可以在两餐之间适量食用,一般是不会发胖的,粒子营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸,多种维生素和矿物质,能够预防和治疗高血压,冠心病等,同时还含有丰富的维生素c能够延缓衰老,所以是可以适当吃栗子的。
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病情分析:
这种情况下是可以导致发胖的,主要是因为栗子当中含有大量的脂肪和糖类,如果吃多的话,就会造成脂肪堆积,从而引起体重上升,所以在平时要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说苹果,猕猴桃,火龙果,青菜等来补充体内缺乏的维生素,同时也能有利于减肥。