绝食20天能瘦多少斤
病情描述：我比同龄人特别胖，现在有120斤，想绝食，绝食20天能瘦多少斤？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种减肥方法是非常不可取的。人必须保证最基本的热量需求才可以减肥，否则的话，不但会危害健康，甚至会威胁到你的生命。通过研究发现一般不饮食只喝水三天大概能瘦下来两斤。但是一旦恢复饮食的话，体重会迅速的反弹回来。并且最终不但减不了肥，反而让你比以前更加的肥胖。
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病情分析：
想要绝食20天，这个是不太现实的，一种减肥的方法，绝食20天身体是绝对承受不了的，而且具体能够瘦多少，这个也是要根据个人的情况来决定的，不要盲目的去尝试减肥，就没有什么快速的过程，也是一个长期的过程，一定要长期的进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，但是少吃多餐，细嚼慢咽才能够有效果。
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