钙片早上吃还是晚上吃效果好一点
病情描述：腿脚不利索，经常无力，女儿买了补钙的钙片，钙片早上吃还是晚上吃效果好一点？
医生回答 (2)
-
病情分析：
建议患者可以晚上吃钙片，患者服用钙片期间还可以适量的服用一些维生素D，平时多参加一些户外活动，多晒太阳，有利于促进钙质的吸收。饮食上应该以高营养的食物为主，多吃一些鸡蛋，牛奶，鸡汤，鱼汤，排骨汤等。患者还应该注意多休息，不能熬夜，不能过度的劳累。
-
-
-
赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
最好是在早上吃。在早上吃完之后胃里会分泌大量的胃酸来消化食物，这个时候吃钙片的话，身体里就储存了大量的钙质，经过一天的活动，需要钙质的地方就会得到充分的补充，多余的没有被吸收的钙质可能就会随着尿液一起还出体外。如果晚上吃的话，就会导致结石病。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号