呼吸减肥法有用吗
病情描述：现在我尝试了各种方法减肥，听说可以使用呼吸减肥法，请问呼吸减肥法有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，呼吸减肥是没有太大作用的，想减肥必须在饮食方面要清淡，现在人们肥胖最主要的原因就是平时在饮食方面不注意，零食，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，长期过量的去吃，那么特别容易肥胖，所以饮食方面一定要控制，运动方面也要加强，跑步，跳绳等等运动都可以。
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病情分析：
你好，呼吸减肥的方法肯定是没有用的，要想减肥必须要少吃，吃多了身体想不胖都难，就算运动量比较高不控制饮食的话，也是难以阻止热量转化成脂肪的，建议您平时一定选择清淡的食物，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等，似乎都是可以的，另外也要经常性的吃一些水果。肉类食物尽量少吃。
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