水果里的糖分会不会皮肤老化
病情描述：我很喜欢吃水果，每天都会吃很多，但是想问一下水果里的糖分会不会皮肤老化？
医生回答 (2)
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病情分析：
水果里面的糖分如果是摄入太多的话，也有可能会导致皮肤老化的情况。大多数水果里面的糖分会以果糖的形式出现，吃了以后会短暂存在身体内，大部分是可以以被身体代谢掉的，所以对于皮肤的影响不是很大。如果里面还含有大量的维生素，所以多吃一些水果的话，还可以起到美白和嫩肤的作用。
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病情分析：
水果里的糖分不太可能会导致皮肤老化，但是在日常生活中应该严格控制糖分的摄入量，如果摄入糖分过多，可能会加重皮肤代谢负担，有可能会导致皮肤老化，加快皮肤衰老的进程，日常生活中尽量吃一些低糖类的水果，而且在睡觉之前不要吃太多的水果。避免导致体内血糖升高。
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