用健腹轮瘦肚子要多久
病情描述：我肚子上的肉很多，我想减一下，请问一下用健腹轮瘦肚子要多久？
医生回答 (2)
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病情分析：
健腹轮是一种保健器械，可以通过腹肌的运动来促进腹部脂肪的消耗，这种器械的腹部减肥效果是否明显与个人的身体体质以及是否有效地配合饮食调理有关，多久见效无法确定，也不能完全排除一部分病人使用这种器械减肥没有任何效果的可能。腹部减肥应主要通过参加一些需要腹肌参与的体育运动并配合科学的饮食调理来达到目的。
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病情分析：
与个人体质有关，与体重基数也有很大的关系，健腹轮对瘦肚子是有很大帮助的，建议每天要至少运动两小时以上，而且要长期的去坚持，才能看到明显的减肥效果，平时也可以多做一些针对腹部的训练，比如转呼啦圈，做仰卧起坐，而且一定要注意饮食结构，不要吃高油脂高热量的食物。
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